Randonnée Saint Michel en grèves- le Yaudet-rive de Léguer 27 août 2015

21 km. 7 dames et 3 messieurs.Temps humide jusqu'à 15h. ensuite éclaircies. Parcours proche de la mer avec quelques beaux dénivelés, cueillette de mures mais les prunelles sont trop acides, rencontre opportune avec un guide érudit, visite d'une expo. peinture en aplat, Passage près d'engins de pèche, tamaris, poste de guet, arbres cernés de prénoms de migrants, chapelle du Yaudet  (vierge couchée) ex-voto,église de Ploulec'h pour pause méritée? passage humide sur palettes, pour terminer une ballade le long du Léguer.
Encore merci à Liliane et Michel
Des photos de Roger à partager : ICI

Souvenirs souvenirs... 2005-2010

Un montage vidéo de nos différentes sortie, WE, séjour Cévennes etc...

Jeudi 20 août 2015 Sillon du Talbert

Découverte pour certains, redécouverte pour d'autres, c'est toujours avec beaucoup de plaisir que l'on parcourt le Sillon du Talbert, à Pleubian ( 22 ) chaussée naturelle de sable et de galets, surtout à marée haute et sous un ciel clément. Décor somptueux entre l'embouchure du Jaudy et celle du Trieux avec en point de mire le phare des Héaux et les multiples iles et ilots du plateau d'Allone. Autre décor l'après midi pour une ballade entre Gouermel et la Pointe du Château à Plougrescant avec nos deux guides locaux Josée et François. Une côte sauvage rocheuse, déchiquetée avec ses immenses grèves.
Et pour terminer la journée un bref passage à Tréguier dans la cathédrale et les ruelles .
Michel J.
Des photos à partager ; ICI

Dernière séance d'initiation de marche nordique avec Pascal

C'est sous un beau soleil que s'est déroulée la séance d'initiation à la marche nordique, dernière séance avec Pascal ... mais pour Rosko r@ndo ce n'est qu'un début, nous avons décidé de continuer les séances en mettant à profit ce que nous avons appris. Pour ceux qui le souhaitent rendez-vous tous les mercredi matin à 9h30 forêt de Santec, parking près des sculptures.

Annonce sortie patrimoine Daoulas et Plougastel Daoulas du 24 septembre 2015

Une sortie patrimoine à Daoulas et Plougastel Daoulas est prévue le 24 septembre 2015. Cette sortie est organisée par notre ami Michel, l'inscription est obligatoire et pour ceux qui n'ont pas reçu le mail vous pouvez télécharger le programme en cliquant sur ce lien : https://www.dropbox.com/s/mbaygpy05duyhzm/annonce%20sortie%20Daoulas%2024%20septembre.pdf?dl=0

11 août 2015 marche nordique forêt de Santec

Séance de marche nordique animée par Pascal : assouplissements, étirements, vous trouverez sur ce site quelques exemples d'exercices : http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=3125

10 août 2015 rando en soirée île de Siek

Une randonnée bien agréable malgré la grisaille et un léger crachin, 13 personnes ont participé à cette sortie. Quelques photos de cette sortie en cliquant sur ce lien : https://picasaweb.google.com/103207321055106115154/RandoDuSoirIleDeSieck1008201513P
Les photos sont d'Annie

Marches août 2015

• Marche nordique

Satisfaction de tous les participants présents aux deux séances d'initiation qui ont déjà eu lieu. Un grand merci à Pascal PHILIPPE qui nous propose deux autres séances les mardis 11 et 18 août 2015.
RDV à Santec sur le parking proche des " Rêves de mer" près des sculptures de P. le Guen.

• Marches du soir pour tous

Marches communes AVF et Rosko R@ndo, prévoir une lampe de poche.

Lundi 10 août  Plage du Dossen et l'île de Siek:
RDV parking Casino Roscoff . Départ de la marche à 20h15du parking situé en face du centre Bon Vent au Dossen. Nous traverserons une petite partie du bois de Santec puis la plage du Dossen pour faire ensuite le tour de l'île de Siek. Basse mer 22h30 coefficient 64
Lundi 31 août Pointe de Pérharidy
RDV parking Casino à 20h. Départ de la marche à 20h15 du parking situé en face du terrain de foot de Santec, lui-même situé près du camping de Roscoff. Nous irons à la pointe de Pérharidy et nous reviendrons par la plage du Pouldu. Pleine mer à 20h14, coefficient de marée 113

• Marches à la journée

Marches communes AVF et Rosko R@ndo
Jeudi 13 août 2015 pour les bons marcheurs 
Départ de St Pol de Léon  - office du tourisme à 8H00 - Nous ferons le chemin côtier entre St Michel en Grèves et le Yaudet. 
Des dénivelés prononcés sur une bonne partie du parcours - distance environ 22 km - Parcours en ligne. On organisera le covoiturage au départ de St Pol. Il faudra laisser des véhicules au départ et d'autres à l'arrivée de la marche.
Jeudi 20 août 2015 pour tous 
Certaines personnes ont souhaité une marche au Sillon du Talbert en Pleubian. Il faut 2h environ pour se rendre sur le site - départ office du tourisme à St Pol à 7H30 - Départ de la marche sur le Sillon du Talbert entre 9H30 et 10h. Le Sillon fait environ 3 km de long - possibilité de faire la totalité ou une partie simplement. Ensuite possibilité de marcher sur le GR 34 sité de part et d'autre du Sillon.
A visiter ensuite à proximité - La maison du Sillon - le sémaphore de Créch Nod - le quartier de Kermouster avec sa chapelle ...etc
Ceux qui préfèrent pourront se rendre au château de la Roche Jagu sur la route du retour.
Inscription auprès de Michel Jaudet pour cette sortie : micheljaudet@free.fr