30 juin 2022 sortie île de Batz

 13 kms sur l’île de Batz avec Rosko Rando, plus de 25 personnes. Une très belle journée de plein air et en agréable compagnie

L’after a été une réussite avec l’ensemble du groupe de participants Merci

Annonce randonnée à la journée du 7 juillet : Monts d'Arrée

Pour commencer la période d’été Christine Cathala propose une randonnée revisitée au départ de Commana sur une distance de 20 km environ avec une dénivelée cumulée positive de près de 470 m.

Elle est faite pour les randonneurs avertis car si nous marcherons sur des larges chemins nous
prendrons aussi des sentiers caillouteux et plus techniques.

Le circuit passe par le Mougau et son allée couverte, l’Elorn, et traverse la Penzé. Nous irons sur le Roc’h Trévézel avec un panorama à 360°
Départ de Roscoff, du parking de Casino à 8h30, avec possibilité de covoiturage.

Départ de la rando au niveau du parking situé derrière l’église à 9h30 à Commana

 Ne pas oublier le pique-nique  et  des boissons en quantité suffisante en fonction de la température
 En fonction de la météo : couvre-chef et crème solaire

 Sans oublier les bâtons de randonneurs, utiles sur tous les terrains puisqu’ils diminuent
l’effort au niveau des jambes et du dos de 30 %

Les personnes se rendant directement à Commana sont priées de m’en faire part à l’adresse : christine.cathala@outlook.fr

 

Rando douce du 26 juin 2022 POulennou Cléder

 

De bonnes conditions météo pour cette randonnée douce à laquelle participaient 24 marcheurs, quelques anciens bien contents de se retrouver et quelques nouveaux. De nombreuses pauses ont permis d'admirer des paysages grandioses, rochers ciselés, vagues et surfeurs, sur le parcours une ancienne carrière de granit remise à jour par une poignée de passionnés d'histoire et de patrimoine où autrefois les tailleurs de pierre ont puisé pour réaliser de véritables œuvres d'art que l'on trouve partout dans les grands monuments du Haut-Léon.

Quelques photos de cette sortie ICI

Annonce rando douce du dimanche 26 juin : Poulennou Cléder

 

Rosko R@ndo propose dimanche 26 juin une randonnée en linéaire de 6 km environ, sentier côtier de Cléder. Rendez-vous covoiturage (2€) 14h parking magasin casino, ou au parking Poulennou Cléder à 14h30. Animateur François les photographes sont les bienvenus.

 

Annonce jeudi 30 juin sortie île de Batz

Rosko R@ndo vous propose, le jeudi 30 juin sa traditionnelle sortie à l’île de Batz. 

• Départ de la navette à 10h, rendez-vous à 9H30 à la billetterie pour l’achat des billets.

• Cette année les billets sont au tarif de 10 euros. Eventuelle possibilité de bénéficier du tarif de groupe si nous sommes plus de 20 personnes. 

• Tour de l’île en partant par l’ouest, pique-nique comme d’habitude à la plage de Porz Kavou, après-midi libre pour ceux qui ne désirent pas faire le tour complet. 

• Inscription obligatoire à l’adresse mail suivante : dominique.hery@sfr.fr. en précisant si vous faites le tour complet. 

• Prévoir pique-nique, eau en quantité, crème solaire ……

Randonnée du 12 juin 2022 St Renan

 

15 randonneurs dont  2 nouveaux adhérents ont parcouru les alentours des lacs de  Saint Renan ce dimanche 12 juin.

Cette ville compte pas moins de 7 lacs issus d'un riche passé minier (extraction de l'étain de 1957 à 1970 et bien avant, puisque des traces remontant à l'âge de bronze ont été mises à jour).

Le tour de ces lacs offre une diversité de paysages et une richesse de biodiversité assez rare en milieu urbain.

Organisée par l'incontournable Christine, 2 boucles nous ont permis de marcher puis de déjeuner au bord de l'eau avant de repartir pour une digestion active ( 17.7 km ).

Journée de la sclérose en plaque 10 juin 2022 6e marathon de la SEP fondation Ildys Roscoff

 Cette journée a réunit patients, professionnels de santé, associations et sportifs de haut niveau dans les centres de rééducation pour : 

• Découvrir et participer à des activités sportives en plein air ou en intérieur, 
• Écouter des conférences/tables rondes de professionnels et des témoignages de patients sportifs de haut niveau,
• Parcourir des kilomètres au profit de la recherche sur la SEP en Bretagne.

Nous n'étions qu'un  petit groupe de Rosko Rando Hélas !!!

Des photos de cette journée à partager ICI

Annonce randonnée du dimanche 12 juin : St Renan

Dernière randonnée à la journée avant l’été et son programme adapté

Nous marcherons à Saint-Renan et nous piqueniquerons près d’un lac. Ce sera 2 circuits plutôt faciles sur environ 20 km et 220 m de dénivelée positive.

n  Départ de Roscoff, parking de Casino, à 8 h 30 pour covoiturage

n  Départ de la randonnée à Saint-Renan à 9 h 30

n  Le pique-nique restera dans les voitures

n  Boissons et encas dans le sac

n  Voir météo… pour éventuellement du matériel

      Les personnes voulant se rendre directement à St-Renan sont priées de me contacter par mail : christine.cathala@outlook.fr

      Il est possible de ne faire qu’un seul circuit.

 

                A bientôt sur les chemins        Christine

Marathon de la SEP 10 juin 2022 7 km

 

C’est d'un événement convivial organisé avec la Fondation Ildys-Site de Perharidy en partenariat avec l'association Neuro-Bretagne et 5 autres établissements de santé de l'Ouest. Il s'agit de mobiliser les patients atteints de sclérose en plaque (SEP) autour de l'activité physique et plus particulièrement de la marche. La fondation souhaite créer des passerelles entre les personnes valides (associations locales de marcheurs) et les personnes atteintes de SEP.
 

Rosko R@ndo est convié au parcours de marche de cet évènement - 7km.

 
Le nombre de participants est limité à 15 personnes. Si vous êtes intéressés, je vous demande de vous inscrire sans tarder.
 
Inscription par mail à l’adresse suivante : dominique.hery@sfr.fr
 
Détail de l’événement :
Rendez-vous  13h15 au gymnase du Site de Perharidy. Le gymnase sera fléché depuis l’accueil du Centre (Prévoyez un masque pour les circulations intérieures ou passez plus simplement par l’extérieur). Le départ de la rando se fera à 13h30.
 
 
Merci de votre implication pour la lutte contre cette maladie.

6 juin Randonnée entre terre et Mer Guillec Moguériec

 

Une belle marche avec Rosko Rando ! Un départ presque pluvieux du port de Moguériec mais 12 courageuses et courageux étaient présents. Après les deux hameaux de Kerivoas et Kernavalot, une magnifique allée ombragée nous a amenés par le parc et le pigeonnier jusqu'au château de Kerouzéré. Nous avons profité de cette halte pour admirer ce château qui fait rêver... Puis nous sommes passés près de Sibiril avant de descendre vers le Guillec, par l'ancienne voie ferrée, rejoindre le GR34. Une hermine noire à croiser notre chemin. Sur le GR34 nous avons vu des canetons encore duveteux. Col vert et Tadorne. Une petite halte au joli moulin de Kerlan pour se désaltérer. 

La marée étant basse, nous avons pu admiré les bancs de sable du Guillec ! 

Retour au port de Moguériec toujours par le GR. Même pas fatigués et sous le soleil ! 

Une belle randonnée entre terre et mer. 

Sophie et Michel Seité